今日から、七十二侯で大寒の次候「水沢腹く堅し（みずさわあつくかたし）」
沢の氷が厚くなる頃。一年のなかで一番寒い季節ではありますが、冬至を過ぎて日の長さとともに春の訪れを感じるときでもあります。
北海道の旭川で最低気温のマイナス41度を記録したのも、この季節。
今の時期は、湖などでワカサギ釣りが解禁となります。
みなさんは体験したことありますか。湖の上を歩くのはどんな気持ちなのでしょう。
そこに穴をあけて、釣り糸をたらす。
身体は寒いと思いますが、心は温まる体験ができそうですね。
ワカサギは、サッと天ぷらで揚げるのが美味なようで。傷みやすいことから、寒いなか頑張った人にしか味わうことのできない報酬のようにも思えます。
みなさんは、マシュマロテストを聞いたことありますでしょうか。
目の前に、マシュマロを置いて。ガマンすれば、もうひとつマシュマロがもらえる。
さて、目の前の誘惑に勝ち、より多くの報酬を得られるかどうかというものです。
小さなことでもコツコツと、積み重ねれば自分にとって、かけがえのないものを手に入れることができる。
健康なからだ。素晴らしい体験。豊かな資産。
からだでは、運動や良質な食事、睡眠など。朝起きたら、ウォーキングやヨガをして。ただお腹を満たすだけのようなジャンクフードなどを避けて、食物繊維やビタミンなど、栄養があるものをとりいれる。お風呂につかって、寝る前には軽く運動をして、スマホなど強い明かりはさけて眠る。深酒や、直前の食事もひかえる。
素晴らしい体験とは、ワカサギ釣りもそうですが、自然にふれたり、非日常的な体験をする。旅行にいくのが簡単な例かも知れませんが、今の状況では難しいかもしれなので、近くの公園などを散歩するだけでもいい。桜の木に、つぼみがあるのを見つけたり、この季節でも枯れることのない草木を眺めたり。朝日や、夕焼け。空や海を眺めるのもいいですね。新しい発見があるかもしれません。
豊かな資産は、インデックス投資が最近は流行りでしょうか。NISAやiDeCoなど。多額の資金や、複雑な売買などしなくても。毎月、コツコツと積み立てるだけで、今よりも資産が増える可能性は高い。もちろん投資なので、絶対ではないけれど。米国株式なら今までは、どんな不況があった時でも、20年間では5％以上も増えているよう。ギャンブルや宝くじを買うくらいならと思います。
私も昔は、目先のことばかり考えてしまって、おなかを満たすだけの食べ物や、お酒も多く摂取して。自然など目も触れず、漫画を読んだりゲームばかりしていたし。ギャンブルや、宝くじも買っていました。でも、得られたものは、今と比べものにならないくらい悪くなるものばかり。
しいていえば、それらを通じて、誰かと会話が盛り上がったり。ゲームや、漫画からはストーリーから学びがあったくらいでしょうか。
もっと早くに気がつけばよかったと思うのですが。それよりも今、コロナウィルスの影響で自分を見つめなおし、これらに気づくことが出来たことに感謝しています。
自分の時間があるという幸せ。
残業などで、以前のほうが収入はあったけれど。その時のお金は何に消えたか分からないくらい手元に残っていない。
今は節約を意識していることもあって、以前より収入は減っているものの、思ったより不自由さは感じていない。
それどころか、身近にある幸せに気づくことが出来るくらい、自由で素敵な体験が増えていると思う。
今までコツコツと、本を読んだり、興味がある動画を見たりしてきたおかげ。
どれくらいの時間を費やしたか分からないけれど。小さな積み重ねが、大きな結果につながっていることは確か。
これからも自分らしく、マイペースに進もうと思う。
その先にある「ワカサギの天ぷら」のような、まだ味わったことのない幸せにつながることも願って。
