今日は、4月1日。
新しい年度のはじまりです。
会社では、この環境をふまえて、今までとは違った想いと、目標をかかげているところも、多いと思います。
それは、個人も一緒。
新たな想いを胸に。毎日を大切に過ごしたいですね。
私の場合は、まず健康。睡眠時間を確保します。
運動。ウォーキングも大切に。
食事。プチ断食。食べるものに気を配る。
本を読む。アウトプットにつながるもの。人の体験を共有できるもの。別の世界に行ける小説。
ブログを続ける。毎日、幸せなことを見逃さないようにする。
ひとに感謝することを忘れない。
これだけでも、ずいぶん盛りだくさんな感じがしますね。でも習慣に。無意識で出来るようになれば大丈夫。
もし、忙しくなったとしても、時間を確保する。
ちょっとずつでも、本を読むとか、スキルアップの勉強もすすめます。
みなさんは、どんな新年度をすごしますか。
時間
自分の時間をつくる。
朝に早く起きることを継続する。
寝る時間が、遅くなったときは。睡眠時間を確保したうえでの早起き。
それが出来れば、その日は上手くいったも同然。
あとは、自分らしく過ごすだけ。
難しいことを考えたり、どうにもならないことにエネルギーをつかわない。
好きなこと。大切なことに使う。
限られたものだから。
旅行
旅の目的といえば。
好きな景色を見に、でかける。
美味しいものを、いただく。
神社仏閣で、ごあいさつする。
好きなお店で、大切なひとに会う。
楽しい時間を過ごすこと。
そう思うと、今の環境で難しいけど、大切なのは会話でしょうか。
好きなこと。話したいと思う。
それなら、景色がよいところ。自然のなかや、広い場所。ひとも少ないところで楽しむ。
そんな旅行も、いいかも知れません。
環境の変化で、楽しみかたもかわる。
静かなところ、自分ひとりで過ごせる場所も増えました。
自分をなかから変える。コンフォートゾーンを意識して。ちょっと頑張れば、手が届く成長をする。
自分を外から変える。新しいものをとりいれる。
1年後には、何を手にいれたか楽しみです。
あらたな時間旅行へ。いってらっしゃい。